Liste de matériel – Eté – « Alpinisme »

-Matériel spécifique : Chaussure d’alpinisme estivale ou de randonnée étanche cramponnable avec éventuellement une paire de basket pour la montée en refuge.

Crampons adapté* et réglé à vos chaussures, piolet(s)*, baudrier*, casque* et éventuellement une longe* et  un mousqueton*. 

-Vêtements  :

 Sur le principe de minimum 3 couches pour le haut avec une veste imperméable et respirante type gore-tex, une veste type softshell, mérinos ou manche longue léger  et un sous-pull technique manche courte + une doudoune ou polaire en secours.

 Et pour le bas : pantalon léger déperlant avec un collant ou un pantalon type softshell ou  gore tex et des guêtres si pantalon large 

Eventuellement un short pour la montée en refuge

 Gants 2 paires conseillés :une plus fine et précise et une autre plus chaude, un bonnet et un tour de cou de type buff

Chaussettes technique et une paire de rechange pour plusieurs nuits

-Alimentation : 

nourriture adaptée à l’effort physique en altitude salée et sucrée ou prévoir d’acheter les paniers pique-nique au refuge, de l’eau éventuellement un thermos pour un minium 1,5L 

-Affaires personnelles : 

Lunette de soleil cat 4 conseillé petite crème solaire,  une casquette pour la monté en refuge,  papiers toilette ou mouchoirs et petite trousse à pharmacie si sujet à une prise de traitement habituel, mal de tête ou aux ampoules.

Un portable avec de la batterie, le numéro des secours et  éventuellement une application de géolocalisation et/ ou cartographie 

-Portefeuille : 

Eventuellement un forfait des remontées mécanique, argent liquide pour les refuges ou petite restauration, papiers d’identité pour l’étranger et papiers d’assurances médicale en cas de secours (carte vitale, mutuelle etc..) et éventuellement la licence club alpin français pour les réductions au refuge. 

-Matériel en plus pour les nuits en refuge : 

Drap de soie (sac à viande) ou sac de couchage, une frontale chargée ou avec des piles neuves, Boules Quies, une brosse à dent et petit dentifrice. 

Pour les sommets à 4000 ou plus, vent ou neige annoncé

Chaussures alpinisme 4 saison ou hiver, Pantalon type gore tex avec collant ou 3 pantalons type un collant, un pantalon été et un pantalon de pluie, une 2ème paire de gant bien chaude, une bonne doudoune et un masque de ski.

Suivant les conditions, il peut être courrant que les températures ressenties atteignent les -20°C  même en plein été.

* je peux peut-être vous dépanner et vous prêter ce type de matériel sinon il y a possibilité de le louer dans les magasins de sport en vallée pensez à réserver !